Tiedote Karnevaali-osallistujille

    admin 

Ampumahiihtokarnevaalien alkuun on enää muutama päivä. Seuraavassa tärkeitä huomioitavia asioita osallistujille.

Karnevaalit alkavat lauantaina 3.7.2010 kello 14 Lapua Junior Cupin kilpailulla. Olethan muistanut, että kisaan tulee ilmoittautua erikseen juha.papinsaari@armas.fi

Myös yli 17-vuotiaat voivat osallistua kisaan. Ilmoittaudu Juhalle!

Kaikkien Karnevaali-osallistujien on ilmoittauduttava Vuokatin Urheiluopiston vastaanottoon klo 16 mennessä.

Karnevaalien ohjelma

Lauantai 3.7.2010

Klo 14 alkaen Lapua Junior Cup kisa-ampumarata

Klo 18 Ruokailu, jonka jälkeen Karnevaalien avaus ja kilpailun palkintojenjako. Tarkempi aikataulu informoidaan kisan päättyessä ja opiston aulan ilmoitustaululla.

Klo 20 Pitoharjoitukset ja venyttely ryhmittäin-Vuokattihalli/jalkapallokenttä

Klo 21 Lipunlasku – jalkapallokenttä

Klo 21:15 Iltapala

Klo 21:30 Infotilaisuus Sotkamon lukiosta asiasta kiinnostuneille

 

Sunnuntai 4.7.2010

Klo 7:00 Herätys, aamulenkki, aamupala

Klo 8:15 Lipunnosto

Klo 8:45 Harjoitus

Klo 11:30 Lounas

Klo 14:30 Harjoitus

Klo 19:30 SAhL 50 v juhlapäivällinen (pukukoodi hieman juhlava)

Klo 21:15 Lipunlasku

Maanantai 5.7.2010

Klo 7:00 Herätys, aamulenkki, aamupala

Klo 8:15 Lipunnosto

Klo 09:00 Harjoitus

Klo 11:30 Lounas

Klo 15:00 Harjoitus

Klo 17:30 Päivällinen

Klo 18:30 ADT-luento, nuoremmilla pelit

Klo 20:00 Pitoharjoitus + venyttely

Klo 21:00 Lipunlasku

Klo 21:15 Iltapala

Tiistai 6.7.2010

Klo 7:00 Herätys, aamulenkki, aamupala

Klo 08:15 Lipunnosto

Klo 08:30 Vaaran vaellus

Klo 11:30 Lounas

Klo 13:00 Karnevaalien päätös

 

Muuta huomioitavaa:

Leirin harjoittelu koostuu seuraavista harjoituksista:

– Ampumaharjoitukset, ampumajuoksu, rulla-ampumahiihto, APT

– Sauvakävely/-loikat

– Hiihtoa putkessa sis. tkn harj.

– Rullahiihtoa sis. tkn harj.

– Vaellus

– Pelit, kuntopiiri, koordinaatio, venyttelyt

Jos sinulla ei ole omaa asetta tai esim. rullasuksia ei huolta. Ampumaan pääsee laina-aseella ja rullahiihdon ohelle laaditaan tarvittaessa rinnakkaisharjoitteita.

 

Varustus:

– Ase ja patruunoita n. 250 kpl

– Talvihiihtovarusteet hiihtoputkeen (vapaa)

– Rullahiihtovarusteet

– Sauvakävelyvarusteet ja vaellusvarusteet

– Muu riittävä leirivarustus

– Juomavyö

– Amppishenkeä reilusti

– Siistit juhlavaatteet sunnuntai-illan juhlaan

 Ja vielä:

Karnevaaleilla on mahdollisuus /tutustua/tilata/sovittaa ensi kauden uutuudet FINNISH BIATHLON TEAM Odlo kisapuvut, lämmittelypuvut, pipot jne. Lisäksi Micky Björkholm on paikalla lauantain ja sunnuntain esitellen ODLO-vaatteita ja myynnissä Odlo-kesävaatteita.

Lisätiedot Janne Hakala 046 878 2200